身体にも心にも効くらしい・・ヨガを始めるきっかけを探していたあなた！
お盆に晴れ豆でヨガデビューしてみませんか？
初めてヨガをする方も安心して楽しんで頂けるクラスです。ゆったり身体を動かしてから、呼吸法、瞑想を体験してみましょう。
日常をより快適に心地良く過ごすヒントが見つかるかもしれません。
身体と心をゆるめた後は、心地よい音楽とおいしい食事と共に、更にくつろいでいきましょう♪BARでは、スペシャルジンジャードリンク、ワイン各種、アブサン・ビールなどもご用意しています。

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OPEN: 11:30
YOGA time : 12:00-13:15　　　講師：萩原有希子
BAR, FOOD, MUSIC time : 13:30-15:00　　DJ：宮田信
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￥2,500　（ヨガクラス/スペシャル・ジンジャーエール＋炭酸水各1D）
※限定25名様（完全予約制）

BROOLLYN RIBBON FRIES　HP
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☆スペシャル・フード・プレート（ご予約制）
OBON Yoga Special Plate　￥1,500
（晴れ豆キーマカレー/鎌倉野菜のサラダ/鎌倉PARADAISE ALLEＹのパン）
PARADAISE ALLEY　HP
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【持ち物】
●運動しやすい服装
女性専用の更衣室として、楽屋をご利用いただけます。
●バスタオル　1枚　：　推奨
快適に座るために、大判のバスタオルの持参をお勧めします。
●ヨガマット　：　任意
会場床は畳です。滑らないように裸足でクラスを行います。ヨガマットはあってもなくても大丈夫です。
●飲み物　：　ミネラルウォーター持ち込み可
ヨガクラス前からお飲み頂けるフリードリンクとして、炭酸水1カップを会場でご用意しています。
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【講師プロフィール】
萩原有希子（はぎわら　ゆきこ）

大学卒業後、常に新しいものを求めて動き続けるファッション業界で仕事をする中、ヨガに出会い、
外面の装いでは補うことができない、内面からあふれ出る心と身体の健康美の大切さに気付く。
アーサナ（ポーズ）の練習はもちろん、ヨガ哲学やアーユルヴェーダなど、「ヨガと寄り添って共に生きていく」ための勉強を継続中。
【資格】RYT200
・イシュタヨガ　ティーチャートレーニング 200時間修了
・イシュタマタニティーヨガ　ティーチャートレーニング修了
【メッセージ】
私自身ラテン音楽やダンスが大好きで、以前は人に会ったり躍りに行ったり、
外からもらうエネルギーで気分転換やストレス発散をしていました。
今は外へ向かう活動に加えて、内へ向かう活動・自分をリセットする方法として、ヨガでバランスを取るようになりました。
意識を外側ではなく内側に向けること、
自分自身と向き合う時間をつくることで、
生き方が少しずつ変化するのを実感しています。
継続することで味わえるヨガの奥深い効果をお伝えし、心と体の「セルフケア」、
1人1人が自分自身をいたわり大切にする時間を一緒に過ごしていけたら嬉しいです。
【DJプロフィール】
宮田信　HP

USA発のラテン音楽を中心にワールド・ミュージックなどのCDを発売するMUSIC CAMP, Inc.主宰。
InterFM897の人気番組だった「スエニョ・デル・バリオ」の選曲・DJを担当。
OBON Yoga当日の夜には、NHK FMで「夏のラテン・ハイブリッド」（21時～22時）がオンエアされる。
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