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2019/07/27(土)

ココロとカラダのマインドフルネスケア

本島彩帆里 / 佐々木依里

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ボディケアの達人とココロの達人が2019年を楽しく乗り切る為にココロとカラダのケアについて語り合うトークショーです。

ライブならではのここでしか話せないことなど、等身大の会話でお届けします。 前半はボディケアや瞑想のWSを行います。

心地よくセルフケアを続ける方法や、自分との向き合うコンテンツをお届け。万年ダイエットやなかなか自分を好きになれないなど、悪循環になりやすい日常の習慣にも向き合っていきます。

後半は、家族・友人・恋・仕事・セルフラブまで。2人の日常の過ごし方などについて赤裸々トークしていきます。参加者のお悩みについても2人がそれぞれの意見をお応えします。

 

 

本島彩帆里

佐々木依里

 

開場16:30 / 開演17:00

 

前売3,000円 / 当日3,000円(お土産付き)

 

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プロフィール 思春期からずっとコンプレックスでリバウンドばかりだった体型を産後-20キロのダイエットをし体質やマインドセットが180度変わり、自身のダイエットや元セラピストの経験も活かし、 自分に寄り添うダイエット法や、心や身体に効くセルフケアを発信。 インスタ(@saoooori89)のフォロワーは28万人を超え、書籍発行部数は累計38万部。幅広い世代の女性に支持されている。現在は「めぐりソックス」をはじめとする、セルフケアブランド”eume(イウミー)”も手がけている。 5歳になる息子の母。ライフスタイルなども@saori_lifestyleにて発信中。エルスタイルインサイダー。
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佐々木依里

瞑想家・モデル・環境省森里川海アンバサダー・マインドフルネス瞑想指導者
フォトグラファーからモデルに転身する経歴を持ち、「朝です、生です、旅サラダ」のTVレポーターや企業広告Amazon、横浜銀行などモデルとして多数出演中。
11歳頃から瞑想に興味をもち独学やお寺で瞑想を始め、マインドフルネス瞑想指導者の資格を取り、2018年より本格的に瞑想やマインドフルネスの指導者として活動を開始。
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